ผลของความเครียดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ผลของความเครียดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ต้องบอกเลยว่าความเครียดนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีแต่ถ้าคุณหมกมุ่น และคิดมากจนเกินไปหรืออยู่กับมันจมอยู่กับมันจนเกินไป มันก็เป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพคุณถึงจะเป็นในระยะเวลาที่ไม่นาน แต่สำหรับบางคนจมอยู่กับมันมานานมันก็ทำให้สุขภาพเสื่อมถอย เพราะคนที่มีความเครียดมักจะทำอะไรที่ไม่ได้คิดบางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังมีความเครียดแค่หลอกตัวเองว่าตัวเอง ไม่ได้เครียดเท่านั้นซึ่งถ้าให้พูดกันตามหลักการแพทย์แล้วล่ะก็สำหรับคนที่มีความเครียดนั้นมักจะหงุดหงิดง่าย มีอารมณ์ฉุนเฉียวอารมณ์เปลี่ยนง่ายกว่าที่เคยเป็น และยิ่งโดนอะไรที่กระทบกระเทือนจิตใจแล้วด้วยแล้วก็จะไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ซึ่งต้องบอกเลยว่าถ้าอยู่ในระยะเวลาที่ยาวนานมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

จะทำให้คุณปวดหัวโดยไม่หาย

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ใครหลายคนนั้นปวดหัว แม้แต่จะกินยาก็ทุเลาลงเพียงแค่หน่อยเดียวเท่านั้น และพอหมดฤทธิ์ยาคุณก็จะกลับมาปวดหัวอีก บางคนยิ่งเป็นไมเกรนด้วยแล้วก็จะยิ่งปวดหนักเข้าไปอีก เพราะความเครียดเพียงแค่คุณคิดมากมันก็จะทำให้อาการกำเริบแล้ว แล้วมันก็ส่งผลทำให้คุณนั้นนอนไม่หลับอีกด้วยแล้วมันก็เลยส่งผลต่อสุขภาพ และร่างกายด้วยซึ่งเนื่องจากมาจากการนอนหลับไม่เพียงพอของ คุณนั้นเองหลายคนมักคิดว่ากินยาเดี๋ยวก็หายแต่มันก็ไม่ใช่ มันไม่ใช่การแก้ปัญหาจากต้นเหตุดังนั้นเราควรแก้ปัญหาจากต้นเหตุมากกว่า ที่จะมาทานยาเพื่อแก้ปัญหาเพราะถ้าพูดถึงกันในระยะเวลาที่ยาวนานแล้วมันไม่คุ้มค่าเลย

ภาวะซึมเศร้า

การจมอยู่กับความเครียดความทุกข์ไปนานๆ ไม่ใช่เรื่องดีมันอาจจะส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้ากับคุณก็ได้ และยิ่งถ้าคุณเกิดภาวะซึมเศร้าเราด้วยแล้วก็มันเป็นสาเหตุของการฆ่าตัวตายของในสมัยนี้เลยก็ว่าได้ และในปัจจุบันภาวะซึมเศร้าได้เกิดขึ้นกับคนไทยแล้ว และเป็นจำนวนที่เยอะมากสำหรับภาวะซึมเศร้า ซึ่งมันเป็นโรคที่จำเป็นที่จะต้องได้รับการรักษาอย่างโดยด่วน เพราะถ้าหากปล่อยให้มันกินระยะเวลาไปนานอาจจะช้าจนเกินที่จะรักษา เพราะภาวะซึมเศร้านั้นถ้าไม่ได้รับการรักษามันจะทำให้รู้สึกแย่รู้สึกโดดเดี่ยว และอีกอย่างมันไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ต้องได้รับการดูแลจากหมออย่างใกล้ชิดและบุคคลรอบข้าง

นอนไม่หลับและเกิดอาการแสบร้อนที่กลางอก

ส่วนใหญ่แล้วความเครียดจะทำให้หลายคนนั้น เกิดอาการอย่างเช่นนอนไม่หลับก่อนเป็นอันดับแรก และสิ่งที่ตามมาในระยะเวลาที่ยาวนานก็คืออาการต่างๆ รวมทั้งอาการแสบร้อนกลางทรวงอก มันก็เป็นเพราะว่าความเครียดมันเป็นสิ่งที่ไปกระตุ้นให้กระเพาะอาหารนั้นสร้างน้ำย่อยมากขึ้น จึงทำให้มีอาการไหลย้อนกลับขึ้นมาจนทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่กลางหน้าอก แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษาหรือปล่อยไปในระยะเวลาที่ยาวนาน อาจจะเกิดเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ บาคาร่าออนไลน์ ดังนั้นควรที่จะได้รับการรักษาและหาทางป้องกันความเครียดให้ดีที่สุด

Close Menu